Glömsta

Ståstart, rakt upp med alla grepp

Sittstart, sedan rakt upp utan stora hyllan

Stora hyllan är eliminerad

Ståstart vid aréten, bra uppvärmning

Sittstart sedan upp längs aréten

Börjar med en catch till kanten sen mantlar man upp på kanten.

Sittstart sedan rakt upp

Sittstart på låga grepp

Sittstart, klättra runt hörnet och upp

Börjar med Min Axel och fortsätter sedan med Traversen