To-dos

Finast i VB sägs det?

Heelhook på höger fot i starten. Vid mantlingen är det höger hand på knoppen och sedan vänster fot på startgreppet, matcha händerna på knoppen och sedan kliva högt med vänster fot och gunga upp.

Superfin sva-led som borde gå att länka på lite fler försök. Början klurig, typ upp till 7e bulten kanske, sedan ganska lätt. Använd det lägre ankaret, resten är bara scrambling. Kom ihåg höger tåbetan och att kliva högre med vänster än vad du tror för att få plats med höger fot under den.

LV

Dra först upp höften nära stenen och sedan lätta och upp. Hålla kroppen under vänsterarmen och svinga till höger. Greppa ordentligt med högerhanden.

Innan slutet av 2017 ska jag ha gjort den här.

Klura på shortiebeta. Troligtvis vänsterfoten ganska rakt under startgreppen.

På topprep till att börja med. Jamma inte in fingrarna för långt, så tråkigt att bli av med dem.

Svårare för korta? Vänster hand på go-greppet, höger med tumgrepp på högersidan. Kroppen lågt och sen "bara" skicka upp högerhanden. Mantlingen ser grisig ut, kanske bäst att köra en muscle up och sätta upp en fot. Finns annars nå crimps man kan använda. Ha inget i fickorna.

Anton powerspotade mig första flyttet, resten ska nog gå bra. Man skulle varit en decimeter längre alltså. Skutt upp till hål för vänsterfoten. Videobeta https://www.youtube.com/watch?v=J6cqrtTBlvQ

Vadårå, stå på tårå, troru du blir längre dårå?

Lågstarten på Svanka.

Undercling för högerhanden, runt sloper för vänster.

Toe-hookstart skriver någon?

Crimpig hårdjävla start. Tjejbetavideo.

Betavideo: http://uppsalastenar.blogspot.se/2012/07/norrlandshalsning.html https://www.youtube.com/watch?v=33TuivQxZfc

Gjort alla flytt utom mantlingen pga snö. Kom ihåg att byta så att man står på höger fot och flaggar med vänster upp till sista greppet innan mantlingen.

Ett långt, dynamiskt flytt med händerna och sedan två heelhooks. Tjejbetavideo.

Tejpa fingrarna innan. Undercling med vänsterhanden som ser livsfarlig ut. Förbered mentalt på äcklig mantling.

Hård enligt Anton, men ska testas. Betavideo https://www.youtube.com/watch?v=Qs4bcl_lDQA

Lättare för långa. Ev ovärd att lägga energi på.

Fiiiin pumpig led, juggfest. I cruxet var vänster hand på crimp med tumme bra samt höger på sloper lite ovanför, ganska långt till vänster.

Satte den fram till vilan men sedan var pumpen ett faktum. Lättare än grannen till höger. Kom ihåg att klippa kedjan högt upp, annars stor risk för hyllfall!

Vänster fot på list till vä i starten, höger fot längs facet. Flytta hö hand, sätt hö fot på stenen rakt framför en mellan knäna och vänsterfoten i sprickan. Ut med hö fot och försiktigt luta över och ta med vä. Därefter dra efter hö fot och kasta upp vä hand till hornet. Hö fot i sprickan och så upp!!!

https://27crags.com/crags/i-20/routes/okand-soldat-ss Videobeta, kliv ut med foten (kanske längre bort till de kalkade greppen) innan flytt till crimparna som ligger bredvid varandra. Flagga med vänsterfoten i luften typ innan flytt till vänstercrimpen. Sedan upp med vänster fot och skicka till kanten. https://www.youtube.com/watch?v=K5cmxV5wEgk#t=42 Videobeta

Flytta efter fötterna till höger innan flyttet till kanten på taket. Från gogreppet på kanten sätter man ut högerfoten på bra steget, sedan bara falla ut till höger till det bra greppet på kanten som är mellan två stenar. Därefter vridning upp till jugg/crimp, heelhook på hyllan till höger, vrid utav bara helvete upp till mantlingsgreppet till vänster med högerhanden. Därefter matcha på det, gå vidare med högerhanden till det stora greppet som är bortanför det som ser bra ut men som inte är bra. Sen bara fötter/knän och upp.

Startgreppen sedan högt med högerhanden lite från sidan, upp till veckans jävla grepp med vänsterhanden, kliv upp, heelhook upp till lill-crimpen med högerhanden, flytta vänsterfoten till startgreppet, kliv ur heelhoken och stå bredvid, ta vänstercrimpen som är typ en handflata längre in än högern. Flytta upp fötterna och mantla som den säl du är.

Gå statiskt till tredje greppet med högerhanden. Tryck upp högerknäet. Den är görbar!!!

Börja lågt med vänster fot, vila ordentligt och traversera sedan åt höger genom fotmatchning och sedan split ut på kanten. Balansera över med tyngden på höger, sträck runt kanten och ta crimpen bortanför den. Heelhook runt juggen kan funka, ev en vänsterfot strax under den och layback medan man flyttar vänsterhanden. Sedan kliv ut åt vänster i split och fortsätt uppåt. Görs tidigt på dagen pga man blir så jävla pumpad.

Anton sa "Du kommer hata den här", och det hade han rätt i

Startar under taket längst till höger i thai taket. Känns givet när man sätter sig ner, notera dock att det är startgrepp, men man måste inte starta sittande på röven. Sedan rakt upp och ut över taket/arêtet.

Åsa har lagt upp betavideo på fb